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もうイライラしたくない、と思うあなたへ

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もうイライラしたくない、と思うあなたへ
２週間ほど前の日曜日のことです。
朝、洗濯機で洗濯して、干そうと思ったら、洗濯物に、白いものが、いっぱいついてるんです。
どうやら、洗濯物の中に、ティッシュペーパーが混じってたようなんです。
洗濯物についたティッシュを、一個づつ取っていって、もう一回洗濯しました。
後で考えたら、ガムテープとかで取ったら早かったんかな、と思います。
もう一回洗濯しても、まだ、結構白いものがついていたので、
３回目、洗濯して、ある程度きれいになったので、
ようやく洗濯物を干すことができました。

その日、朝まで降っていた雨が上がったので、洗濯物を干したら、庭の草むしりをしようと思ってました。
妻が家にいない日だったので、子どもたちの食事も用意しないといけないし、午前中にミーティングが一本入っているし。
あれやらなきゃ、これやらなきゃ、と思っている時に限って、そんな風に、さらに時間をとられることが起きるものです。

みなさんも、そういう経験ってありませんか？

以前の私は、そういう時、結構イライラしてました。
何で、洗濯物にティッシュが混じってるんだ、あり得ない、とか、何でこの忙しい時に妻はいないんだ、とか、なんでこんなにたくさん洗濯物がなきゃいけないんだ、なんでみんなそんなに着替えするんだ、とか、腹を立ててました。
でも、今、全然、腹が立たないんですね。
全然、イライラしないんですね。

イライラしなくなれば、それだけで、周りの人との人間関係が良くなります。
家族との関係がよくなります。

どうすれば、イライラしなくなるのか、腹が立たなくなるのか、
イライラをなくす方法があるなら、知りたいとは思いませんか？

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