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シンデレラ養成所「Likkaオンライン道場」

「私だってシンデレラになりたい！」そんな願いを叶えるオンラインサロン。楽しく継続できる短時間トレーニングLIVE配信や食事管理アドバイスを行い、健康美習慣をお届けします。

美ボディコンサルタント　AYUMI

シンデレラ養成所「Likkaオンライン道場」
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

サロン概要


　パーソナルトレーナーであるAYUMIが、経験&体験した数々のダイエット、そしてお客様のダイエット指導から学んだ痩せる法則で楽しくダイエットしませんか？
　ママ世代から年配の女性まで、美ボディを手に入れるための「悪あがき」。格好をつけない、映えなんて気にしない、必死に頑張る自分の姿から「悪あがきダイエット」と名づけました。
　孤独なダイエットは続かない。苦しいし、心が折れてリバウンドの繰り返し。
　でも、AYUMIと一緒に悪あがくことで、信じられないほど毎日楽しくダイエットができるオンラインサロンです。

　〜ダイエットは、楽しくないと続かない〜

　食べないダイエットや1日一食ダイエット、無理な食事制限などは一切ありません。健康的な運動と食事を継続できる内容となっております。もちろん綺麗な身体は一生維持しないと意味がありません。プラン終了後も無理なく習慣化できるよう考えてあります。

　本気の人も、ゆるゆるの人もどんな人でも継続できるように、YouTubeでもInstagramでもない『今』を感じてもらえるよう、ライブ配信メインのオンラインサロンです！！





主宰者の想い


 　私は、糖尿病家系で育ち、根っからの甘党、食後のスイーツ当たり前、３５歳までぽっちゃり体型で生きてきました。
　もちろんそれまでに、こんにゃくダイエット、りんごダイエット、1日一食ダイエット、断食など流行りのダイエットに乗っかり、数多くの失敗を経験してきました。
　結婚して、子供４人を授かり、１０年間がむしゃらに育児に励みました。子供を産む度に大きくなる身体、ダイエットをしても痩せない身体に・・・
　気づいた時には恐ろしいほど「オバサン化」した私がいました。
　そんな時に筋トレに出会いました。
　元々運動音痴で逆上がりすらできない私ですが、主人の影響でやったこともない筋トレを始めることになったのです。
　初めはイヤイヤで、泣きながらスクワットをしたことも（笑）
　でも、次第に身体が変わるのが自分でも分かったのです。生まれて初めてウエストがくびれ、見たこともない自分が鏡に映るように！
　そこからは、どんどん変わっていく自分が好きになりました。

　このHAPPYを一人でも多くの女性に感じて欲しい！」「私でも変われたんだから、あなたも変われる。」こんな想いから、女性専用パーソナルトレーニングジム「美Body Workout　Likka」を立ち上げました。
　創設から６年、20代から70代の方まで沢山の女性のボディメイクに携わらせていただいております。

　その中で、
　　　　健康　＝　美　＝　人生豊か
と繋がっていることを発見し、適度な運動と健康的な食事により、安定した心が培われる。全てが繋がっていることを知りました。　
　私が実践している美ボディを手に入れる方法や笑顔を皆さんと共有し、一緒にHAPPYを分かち合いましょう。


「悪あがきダイエット」とは

　私がダイエットを始めた時は、自分に自信がなく、とにかくがむしゃらにダイエットに打ち込む姿がまさに「悪あがく」様でした。インスタグラムで出てくるようなカッコいい、綺麗なダイエットとは程遠いけど、自分が経験してきたことで「がむしゃら」から、理論的、科学的に効率の良いダイエット方法が確立しました。

　自分に自信のない女性が、悪あがいて美しくなる。そんな想いで悪あがきダイエットを作りました。



どんなことをするの？

「悪あがきワークアウト」LIVE配信

　メインは、AYUMIによる「悪あがきワークアウト」のLIVE配信になります。ほぼ毎日（週５回）短時間のトレーニング動画を配信します。メンバー様もそれに合わせてトレーニングを行ってもらえます。


アーカイブ動画の配信

　LIVE配信動画は、配信から２４時間アーカイブとして残します。時間のある時に「今日の宿題」として取り組んでみて下さい。


専用コミュニティの活発化

　専用コミュニティでは、メンバー様同士の情報交換をしてモチベーションを高めてもらいます。

　AYUMIに対する質問も受け付けますので、気軽にコメントして下さい。

　

不定期イベントの開催

　ダイエットのスイッチを入れるために、全員参加型の不定期イベントを開催します。


シンデレラプランとは

　三日坊主のあなたにおすすめ。

　スタンダードプランは運動がメインとなりますが、シンデレラプランは主に食事管理を行います。

　ダイエットは食事が重要となります。また食事が未来の健康美を作ります。

　個別にカウンセリングを行い、その人に合った食事プランと期間を設定し、LINEにてAYUMIが食事管理と運動管理を合わせて行います。

　※当プランは、スタンダードプランのオプションです。シンデレラプラン単独の契約はできません。


こんな方におすすめ

・ダイエット迷子の方
・自信を持ちたい方
・一人じゃ頑張れない方
・YouTubeのダイエット動画では続かなかった方
・楽しくダイエットしたい方
・ズボラな方
・三日坊主の方
・食いしん坊な方
・苦しいダイエットをしてきた方











このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
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・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




美ボディコンサルタント　AYUMI

美ボディコンサルタント　AYUMI 美ボディコンサルタント　AYUMI 美ボディコンサルタント　AYUMI


AYUMI

年齢：1981年生まれ

職業：パーソナルトレーナー

出身：岐阜県

家族：夫、子供４人

好きな食べ物：油と糖

嫌いな食べ物：ない笑

経歴：子供４人を出産後、筋トレに出会い、フィットネスの大会に出場。

　そして、36歳の時に女性専用パーソナルジムを開業。初めはママ友向けに始めたジムも「AYUMI流悪あがきワークアウト」が大人気となり、クチコミだけで予約の取れないパーソナルトレーニングジムに。

AYUMIの楽しい会話とパワフルなレッスンがみんなを笑顔にすると話題のジムに。







メンバー募集中

悪あがきDIET★スタンダードプラン（運動メイン）

①トレーニングLIVE(20回以上/月、一回15分程度)　
②LIVEアーカイブ　ライブ配信を見逃した方でも24時間アーカイブで残します。
③おまけコンテンツ　食事管理アドバイスや悪あがき強化週間などイベントを計画しています。

1,100円 /1ヶ月ごと

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悪あがきDIET★シンデレラプラン（スタンダードプラン＋食事管理）

一ヶ月単位で個別に食事管理を行い、徹底的にサポートするプランです。
・カウンセリングにより個別プランを作成
・会員様による毎食の食事報告。チェック&アドバイス
・モチベーションが上がる目標設定
何よりもダイエットの孤独感を無くし、寄り添って会員様のモチベーションを爆上げし、美ボディを手に入れます。

11,000円 /1ヶ月ごと

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