ラーメンもスイーツもあり?好きなものを週2食べながら痩せるスケジュール

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ラーメンもスイーツもあり?好きなものを週2食べながら痩せるスケジュール
「ダイエット中にラーメン?」「スイーツなんて言語道断!」——そう思っていませんか?実はちゃんと仕組みさえ整えれば、ラーメンもスイーツも“あり”なんです。

実際に、当ジムで食事改善をしている30代男性がこの方法を取り入れ、
1ヶ月で1.5kgのペースで無理なく体重を落としています。

ケトジェニックダイエットとの組み合わせで、
ストレスフリーに好きなものを諦めないで痩せたい人にぴったりなスケジュールをご紹介します。

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