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「代謝チェックリスト」全24項目とその対処法！
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今回はダイエットに欠かせない概念である「代謝」について、自分でできるチェックリストとその対処法を紹介します！
代謝をチェックリスト（Yes/Noでチェック！）
【基礎代謝の低下サイン】
【糖代謝（耐糖能）の乱れ】
【脂質代謝の不調】
【水分代謝・水太りのサイン】
【ホルモン代謝の乱れ】
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