【音声配信】夏の体調管理と漢方の活用方法について

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【音声配信】夏の体調管理と漢方の活用方法について

夏は、気温や湿度の上昇により、体力の消耗や胃腸の不調、自律神経の乱れが起きやすい季節です。
冷たい飲食物の摂りすぎや、室内外の温度差も体に負担をかけます。

今回はVARYTEXの管理栄養士、田中美穂さん をゲストにお迎えし、漢方と栄養学からの体調管理についてお話しいただきました。

また、合わせてこちらの動画【漢方一筋32年の専門医が教える!】漢方で始めるやさしいセルフケアをご覧いただくことで、漢方をどのように日常生活に無理なく取り入れることができるのか、その具体的な方法や考え方について、より詳しく学んでいただけます。
初めて漢方を取り入れる方にもわかりやすい内容となっていますので、ぜひあわせてご視聴ください。



漢方に興味があるけれど、何から始めればいいかわからない。いま自分が使ってる漢方は自分にあってるの?
そんな方に向けた、自分の体質に合った漢方や生活習慣を学べるオンラインセミナーです。

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