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新世界へ　かずみのトラウマ解消ノート

トラウマを手放し、生きづらさから自由になるための「書くメソッド」と、新しい価値観を学ぶサロン。

かずみ

新世界へ　かずみのトラウマ解消ノート
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トラウマを手放して新しい世界へ

その生きづらさは　“自分のせい”　じゃありません。


家庭のこと、夫婦のこと、子どものこと。
人間関係、仕事、将来への不安……。
日常のあらゆる場面で「生きづらさ」を感じている方へ。

このサロンでは、心の奥にある「トラウマ」を解放し、
本当の自分で軽やかに生きられるようになるための
「トラウマ解消ノート」のメソッドをお届けしています。


トラウマ解消ノートとは？

「トラウマ解消ノート」は、過去に起こった嫌な出来事と、その時に感じた感情を簡潔に書いて、読み返すだけで、自然にトラウマが解消されていくメソッドです。

私たちが抱える「生きづらさ」の多くは、
子どもの頃や過去の人間関係で受けた心の傷──つまり「トラウマ」──に根ざしています。

しかし、そのトラウマは、無理に思い出したり深堀りしたりしなくても、
シンプルなステップで自然と解放されていくのです。

このノートメソッドでは：
過去の出来事と感情を簡潔に書き出す
定期的に読み返すだけ
という、誰にでもできるシンプルな方法で、
心と体に残っていたブロックが徐々にゆるみ、手放されていきます。

特別なスキルや心理学の知識は不要。
ただノートに向き合うだけでOKです。

続けるほどに、
気づけば怒りや不安が減っている
人間関係が楽になる
自分を責めるクセがなくなっていく
そんな変化を、あなたもきっと実感できるはずです。

 【こんな方におすすめです】
家庭や子育て、人間関係で悩みが絶えない
頑張っても空回りばかり…自己肯定感が低い
「生きづらさ」を抱えながら日々をなんとかやり過ごしている
カウンセリングに行くのはちょっと勇気がいる
本気で変わりたいけれど、何をすればいいかわからない


本当の自分を取り戻す―心・体・生き方の再構築

このサロンでは、「トラウマ解消ノート」の実践だけでなく、
私自身が日々取り組んでいる“本質的に心と体が整う生き方”についても、発信していきます。


このサロンで発信する主なテーマ

◆主食（米・小麦）と砂糖を避けた「低糖質ヴィーガン生活」
　→ 病気と老化を防ぎ、心身を若々しく保つ。
　「なぜ低糖質ヴィーガンなのか？」という理由と、誰でもできる実践方法を丁寧にお伝えします。

◆「学校は本当に必要なのか？」という問い
　→ 歴史の常識を覆す「マッドフラッド論」の視点から、
　現代の教育システムに対する疑問と、自由な学びのあり方を考えていきます。

◆“常識”を疑い、自由に生きるという選択
　→ 社会、健康、食、家族、教育……
　当たり前と思ってきた価値観を見直し、「自分で選ぶ生き方」を共に探究していきます。

このサロンは、ただ安心を得る場所ではありません。
「本当の自分を思い出し、目を覚まし、人生を自分の手に取り戻す」――そのための、新世界への入り口です。


このサロンでできること

◇もっと知りたい方へ「トラウマ解消ノート」「低糖質ヴィーガン」の詳細な実践方法を学んで頂けます
◇やり方に迷っている方への具体的な解決策の提示
◇「トラウマ解消ノート」「低糖質ヴィーガン」他、各基本ガイドの閲覧
◇各お悩みに対する気づきと解決策の配信
◇他メンバーとの自由なコメント交流




フォロー特典

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入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。

・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。

・営利目的の宣伝・勧誘・スパム投稿・無断リンクの共有などは禁止です。

・他の参加者にとって不快・不安を与えるような投稿はご遠慮ください。

※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


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詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


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24時間365日電話、フォームで受け付けています。



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・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




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かずみ

かずみ

1970年代生まれ、岡山県出身。

高校卒業後、会社員を経て渡米し、アメリカで事業を始めました。

帰国後に結婚し、夫婦で会社を設立。

長女の出産後、自ら実践した「トラウマ解消ノート」により、人生が劇的に好転。

コロナ禍で「マッドフラッド」論に出会い、価値観が一変しました。

2021年からYouTubeなどでの発信を開始し、

長年携わった仕事を離れ、離婚。

2022年から徐々にヴィーガンに移行し、

2023年には世界初の概念「低糖質ヴィーガン」を提唱・実践。

現在は日本とジョージアの二拠点で、二人の子どもと三人暮らし。

「トラウマ解消ノート」と「低糖質ヴィーガン」を基軸に、

健康、子育て、結婚、仕事、美容など、あらゆる問題を網羅した

「楽で自由で不安のない新しい生き方」を伝える活動を行っています。




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